Osez écouter vos émotions ! - Karine Mege - Stage - Bordeaux - OZ29

Être à l’écoute de ses émotions... trouver les besoins cachés derrière... Quoi de plus essentiel dans la vie pour évoluer sereinement et aligné. Ce stage propose d’explorer ses émotions, comment les identifier et les accueillir, faire le lien avec nos besoins, identifier nos mécanismes habituels face à nos émotions. Basé sur le mode d’expression et d’écoute tel que défini par la Communication Non Violente, et sur les outils du théâtre d’improvisation, ce stage vous donnera la possibilité d’expérimenter par le jeu la connexion à soi. Ce stage est une introduction aux bases de la communication non violente.