Osez la confiance en soi : découvrir ses super-pouvoirs - Formule Stage - Lyon - Camille Bertaud - OZ05

On a tous au fond de nous-même un super-héros qui sommeille, prêt à se réveiller si on lui porte l'attention nécessaire ! Au travers d'exercices d'improvisation, vous prendrez conscience de vos super-pouvoirs : vos compétences et qualités. Vous pourrez ainsi vous appuyer sur toutes vos victoires pour sortir de votre zone de confort et oser ! Vous repartirez avec des super-pouvoirs aiguisés et prêts à dégainer car ils n'attendaient que vous pour se manifester !

Objectifs : Identifier ses 5 super-pouvoirs , compétences, qualités / S'appuyer sur ses super-pouvoirs pour sortir de sa zone de confort / Passer à l'action pour construire sa confiance en soi

Nous manquons tous plus ou moins de de confiance en nous. Certains d'entre nous pensent que pour agir et avancer, on doit d'abord avoir confiance en soi. Or la confiance en soi se construit dans l'action ! Donc, action ! Au programme de cet atelier :

• Premièrement une très bonne nouvelle, c'est que vous êtes déjà passé à l'action ! Apprécier, se féliciter
• Savoir s'appuyer sur les expériences passées
• Sortir de votre zone de confiance
• (re)découvrir vos compétences, vos talents, vos qualités et vos super-pouvoirs
• Exercices de groupe et individuels, en mouvement ou immobile, vous allez plonger au cœur de vous-même pour mieux vous connaître et mettre à jour, par le mime, les saynètes, ou encore l'écriture, vos forces et vos freins
• Vous repartirez avec le tableau de votre super-héros intérieur que vous pourrez afficher sur le miroir de votre salle de bain pour vous le rappeler tous les matins

Ouvert aux débutants